Flimra blinkar ljuset mot dina slutna ögonlock i ett exakt rytmiskt mönster. Hjärnan hakar i takten — och det som uppstår är mönster, tunnlar och färger, helt utan några substanser.
Ficklampan pekar mot ditt ansikte (skärmen tar över automatiskt om enheten inte stödjer det).
Ljuset flimrar rakt igenom ögonlocken.
Efter 30–60 sekunder börjar de flesta se rörliga mönster.
Fenomenet kallas flicker light stimulation eller Ganzflicker. Regelbundet pulserande ljus mot slutna ögon synkroniserar synbarken med flimret, vilket ger upphov till geometriska hallucinationer — samma familj av effekter som closed-eye visuals vid psykedelika. I kontrollerade studier gav ~10 Hz starkast effekt, och en jämn rytm slog oregelbunden flimmer på samma frekvens tydligt.
Källor: Scientific Reports, 2024 · PLOS ONE, 2023
Fyra färdiga resor — eller bygg din egen.
Ställ in din egen flimmerfrekvens. 10 Hz gav starkast effekt i forskningen — men prova gärna runtomkring.
Ljusstyrkan är i sig en säkerhetsfaktor — mjukare färger ger en svagare stimulans.
Lugna ner · 8 Hz · 10 min
Håll telefonen en armslängd bort med ficklampan mot ditt ansikte. Sessionen startar av sig själv.
Aktiverar ficklampan…
Ta en stund innan du öppnar ögonen helt.